Как правильно начинать бегать
На канале Nordski вышло второе видео Александра Кузьмина с важной для многих темой – как избежать травм на первых беговых тренировках и что делать для получения «послетренировочного кайфа». За 2,5 минуты Саша выдаёт массу полезных для начинающих бегунов рекомендаций. Очень рекомендуем посмотреть и взять себе на заметку.
Подписывайтесь на наш YouTube канал, где есть все обзоры зимней коллекции 2022-2023 гг.
Треккинг — многодневный пеший поход по гористой местности. С каждым годом все больше людей выбирают этот вид активного отдыха. Он предполагает передвижение по заранее проложенным и промаркированным треккинговым маршрутам.
Футболка – одежда, которая есть в гардеробе любого мужчины, женщины или ребенка, вне зависимости от возраста.
11 июня Анна Викулова – амбассадор Nordski завоевала золото на 10 км марафона Белые ночи 2023 в Санкт-Петербурге!
Чтобы тренировка была эффективной, нужно перед основной беговой работой совершать специальные беговые упражнения (СБУ).
Илдар Миншин стал амбассадором Nordski за пару недель до одного из главных стартов сезона – Чемпионата России по марафону 2023 в рамках Царскосельского марафона.
После интенсивной тренировки многим хочется сразу же отправиться под душ или расслабиться, растянувшись на мате. Однако специалисты не рекомендуют завершать занятие в тренажерном зале или бег на свежем воздухе без заминки.
Сегодня кто-то из спортсменов вряд ли сможет представить, что лет 50 назад единственной спортивной формой были «спортивки». Эти трикотажные брюки из х/б волокна или хлопка с добавлением в редких случаях синтетики очень быстро, особенно после стирки, приобретали деформированную форму с отвисшими коленями.
Nordski любит преподносить сюрпризы, одним из них стало объявление нового амбассадора - Анны Викуловой накануне МПМ 2023!
Отдыхать с пользой для здоровья можно в любую погоду. Зима — не исключение. Даже достаточно сильный мороз — не причина отказаться от занятий спортом и активных развлечений.