Мария Резниченко – победитель полумарафона!
В воскресенье 23 апреля состоялся Новосибирский Весенний полумарафон. Победу в полумарафоне одержала Мария Резниченко – амбассадор Nordski со временем 1:18:52!
Мария делится впечатлениями после забега: «Я бежала полумарафон на третий день после приезда из Киргизии, то есть в самый пик акклиматизации. Задача стояла в выполнении темповой тренировки, и я с ней справилась. Самочувствие было очень странное – голова кружится, пульс «шалит» и ощущается вялость, но это все в пределах нормы. Остаётся 3 недели до главного старта сезона - Чемпионата России по марафону, поэтому мы бережём силы.»
Желаем Марии успешно подготовиться к главным стартам сезона и достичь всех поставленных задач. Поздравляем с победой!
На YouYube канале Nordski есть видео о подготовке Марии к полумарафону. Рекомендуем к просмотру
С появлением новых видов тканей горнолыжная одежда стала доступна всем любителям зимнего отдыха. Особенно популярны вещи из мембраны, ведь материал хорошо защищает от ветра, снега и дождя. Чтобы экипировка сохраняла такие свойства, при уходе нужно учитывать особенности ткани.
Чемпионат России по легкой атлетике в Челябинске был ожидаем поклонниками бега, потому что сразу на двух дистанциях должен был выйти соревноваться непобедимый Владимир Никитин.
Какая связь между детской простудой и одеждой? На первый взгляд, никакой. Но если разобраться лучше, то она очевидна. Часто родители совершают одну и ту же ошибку, одевая детей на прогулку: надевают на ребенка сто слоев теплой одежды, чтобы он не замерз. И этим оказывают ему медвежью услугу.
Уже по названию можно понять, на какой орган направлена физическая нагрузка, которую человек получает во время таких физических упражнений. Кардио означает сердце, значит, и кардиотренировка должна каким-то образом воздействовать на сердце. Укреплению сердечной мышцы способствуют любые физические нагрузки, если они даются в разумных объемах. Но на каком основании часть из них выделили в отдельную группу?
Первая зимняя Олимпиада состоялась в 1924 году в городе Шамони. Официально эти соревнования не имели статус Олимпиады и предваряли летние игры в Париже. В играх принимали участие представители 16 стран. Были проведены соревнования по бобслею, лыжным гонкам, фигурному катанию, хоккею на льду, конькобежному спорту и керлингу.
Старейший в мире ежегодный марафон — Бостонский. Он проводится с 1897 года. Из европейских марафонов самую долгую историю имеет Кошицкий международный марафон мира, которому в следующем году исполнится 100 лет.