Как бег влияет на организм

Бег давно стал частью жизни миллионов людей. Существует множество беговых спортивных дисциплин. К их числу относится трейлраннинг.

Майки и футболки – спортивная одежда, которая есть в гардеробе большинства мужчин и женщин. Их носят не только во время тренировок, но и дома, в офисе, а также используют при создании актуальных повседневных образов, сочетая с брюками, юбками, пиджаками, куртками. При этом многие не знают, в чем заключается разница между майкой и футболкой. Предлагаем разобраться в их основных отличиях.

1 июля состоялся ФИНАЛ GRAND-PRIX NORDSKI 2023!

Теплая зимняя куртка – незаменимый предмет гардероба большинства мужчин и женщин, вне зависимости от возраста.

Покатавшись раз на сноуборде, лыжах и даже на ватрушке любой новичок поймет, что без перчаток в зимних видах спорта никуда. Спортивная экипировка – это то, чем не стоит пренебрегать.

Чтобы занятия в тренажерном зале или дома принесли результат, мужчинам и женщинам важно не только правильно тренироваться, но и сбалансировано питаться. Неопытные спортсмены урезают дневной калораж, тем самым нанося вред здоровью. Чтобы от тренировок получить максимальную пользу, будем разбираться, как правильно составить меню. Правильное питание при тренировках — это красивое и здоровое тело.

Чтобы ребенок рос крепким и здоровым, он должен заниматься спортом в любое время года. Зима — не исключение. Для детей дошкольного возраста и школьников подходят разнообразные виды спорта.