Спортивный блог

Тренировка безопасна, когда спортсмен следит за уровнем пульса или частотой сердечных сокращений — ЧСС. Этот показатель говорит о здоровье сердца и общей физической подготовке.

Сильнейший спортсмен-марафонец нашей страны, многократный чемпион России на дистанциях 10.000м и 5.000м.

Детских спортивных секций много, поэтому выбрать из них одну для своего ребенка довольно трудно. Но сделать выбор важно, так как ранняя привычка к физкультуре значительно увеличивает шансы на красивую фигуру и сохранение здоровья в течение всей жизни. В статье мы расскажем про виды спорта для детей в зависимости от темперамента и возраста. Мы посоветуем секции родителям маленьких мальчиков и девочек, дошкольников, учеников младших классов и подростков.

4 сентября в Парке 850-летия им. Москвы состоялся летний этап серии соревнований по любительскому биатлону «PIONER CUP’22», в котором Nordski выступал титульным спонсором.

Челночный бег — это бег на преодоление короткой дистанции по прямой с неоднократной сменой направления на 180°. Длина дистанции у таких бегунов — 10-50 м, цель спортсменов — развить как можно большую скорость, научиться быстро тормозить и разворачиваться в обратном направлении. Такие упражнения выполняют на ровной площадке с отмеченной линией старта и разворота.

Череда участия Nordski в беговых событиях страны продолжается! Публикуем небольшой пост релиз по итогам Самарского международного Марафона, прошедшего 21 августа в рамках серии VOLGAMAN.

Спортивное питание — это добавки для восстановления энергии, потраченной во время занятий спортом. Внешне они выглядят как стильные банки и зип-пакеты и очень манят своим видом спортсменов-новичков, которые слышат об эффективности спортпита от опытных атлетов. В статье мы расскажем, из чего делают такие добавки, и что принимать для достижения желаемых результатов в зале или на улице.

Многим начинающим спортсменам хочется знать, в какое время суток лучше заниматься спортом. Одни копируют режим более опытных товарищей, другие экспериментируют, третьи читают научные исследования, четвертые подстраиваются под работу или учебу. В статье мы постараемся дать ответ на вопрос о самом эффективном времени, когда можно заниматься спортом и видеть явный прогресс.

Техника эстафетного бега базируется на групповой работе спортсменов, которые должны двигаться по определенной схеме. Эстафетный бег считается одной из немногих олимпийских дисциплин, где действует команда. Это весьма захватывающее зрелище и обычно проходит в финале соревнований. В статье мы расскажем, что такое эстафетный бег, его особенности, виды, дистанции и техника выполнения.

Мы ничего не знали про этот фантастический трейл на берегу Баренцева моря рядом с кладбищем кораблей. Трейл, на трассе которого можно встретить медведей, трейл, эмоции от преодоления которого просто зашкаливают!